Klasická švédská masáž uvolňuje svalstvo, pomáhá předcházet bolestem, pocitům únavy
a stresu. Podporuje návrat odkysličené krve směrem k srdci, zvyšuje krevní oběh a pomáhá
k rozpohybování lymfatického systému. Přispívá k celkovému zlepšení fyziologických funkcí, detoxikaci organismu, posílení zdraví a celkové odolnosti. Navozuje účinný psychický a fyzický odpočinek.

Techniku vyvinul v 19. století švédský doktor
Pehr Henrik Ling.